akasha...

...on el so s'expressa en l'om

akasha...

...on l'energia s'expressa en el moviment

akasha...

...on del vuit emergeixen les formes

akasha...

...on la saviesa acumulada ens recorda qui som

Taller d’Educació Emocional

 

L’educació emocional és un procés educatiu, continu i permanent
que pretén potenciar el desenvolupament de les competències emocionals
com a element essencial del desenvolupament humà,
amb l’objecte de capacitar-lo per a la vida
i amb la finalitat d’augmentar el benestar personal i social
.
(Bisquerra, 2000)

 

L’objectiu fonamental d’aquest taller és crear un espai on els nens i les nenes aprenguin a identificar i expressar lliurement les seves emocions, proporcionant-los habilitats socio-emocionals i de millora de l’autoestima per tal que aprenguin a expressar les emocions enlloc de reprimir-les.

El taller s'estructura en 4 sessions temàtiques, cadascuna d’elles en un dissabte al mes. En cadascuna de les sessions es treballa una emoció. Les emocions que treballarem són la por, la ràbia, la tristesa i l’alegria.

 

Objectius:

  • Dotar als nens i les nenes de recursos per identificar i gestionar les seves emocions.

  • Aprendre que les emocions no són positives ni negatives, i així reduir el sentiment de culpabilitat que sovint comporten determinades emocions.

  • Millorar l’autoestima.

  • Identificar les emocions dels altres.

  • Potenciar la tolerància i el respecte.

  • Aprendre a escoltar i a empatitzar davant d’un conflicte.

  • Educar per a la vida, potenciant l’esperit crític i la comunicació assertiva.

  • Aprendre a responsabilitzar-se de les seves emocions i com gestionar-les.

 

ACTIVITATS

 

1 - Identifiquem i comprenem les pròpies emocions   

En aquesta activitat, aprenem a identificar emocions (Com em sento?); treballem la comprensió emocional (Perquè em sento així?); desenvolupem el pensament i el llenguatge, i aprenem a escoltar.

Es presenten diferents situacions i els nens i les nenes han d’expressar com se senten:

  • Quan es barallen amb un company o una companya

  • Quan juguen amb els seus pares

  • Si van a una festa i els posen un menjar exquisit i es diverteixen molt

  • Si van a casa un amic i els posen un menjar que no els agrada gens

Finalment, es posa tot en comú i cada nen o nena expressa el motiu de la seva elecció. Així, a part de treballar la seva competència emocional, afavorim el desenvolupament del seu pensament i del seu llenguatge. Convidarem als nens i les nenes més tímids a expressar-se oferint contenció i escolta, ensenyant a tots i totes a esperar i respectar el torn de paraula.

 

2 - Observem si les emocions són agradables o desagradables

  • Què vol dir agradable? Què és una emoció desagradable?

  • Pensem en situacions que considerem agradables i en d’altres que no.

  • Observem que hi ha situacions que per uns són agradables i per altres no.

  • Aprenem que tots i totes som diferents, tots i totes som valuosos.

 

3 - Comprenem les emocions

Triem una de les emocions desagradables de l’activitat anterior, identifiquem com ens sentim i pensem com ens volem sentir.
Depèn de nosaltres que ens sentim d’una manera o d’una altra.

 

4 - Regulem les emocions i aprenem a sentir-nos millor

Busquem alternatives

 

5 - Expressem les emocions a través de la música i el dibuix

Desprès d’escoltar una música concreta, expressem les nostres emocions a través del dibuix.

 


 

Us deixem un enllaç on podreu escoltar l'Elsa Cullell explicant l'experiència
de l'EMOCIONA'T a Sant Pau de Segúries:

http://www.ivoox.com/espai-akasha-taller-d-educacio-emocional-per-nens-i-audios-mp3_rf_17055471_1.html.

 

Primera Sessió - La Por
Dissabte, 25 de febrer, de 11 a 12:30

 

Segona Sessió - La Tristesa
Dissabte, 25 de març, de 11 a 12:30

 

Tercera Sessió - La Ràbia
Dissabte, 6 de maig, de 11 a 12:30


Aportació Taller Complet (4 sessions): 25€ (socis 20€)

 

 

Ja pots reservar la teva plaça a Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la.!!

Ara també pots seguir-nos
a Facebook i a Instagram!