Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la.

 

Amb una tradició que alguns experts afirmen
que es podria remuntar a més 6.000 anys enrrera,

el ioga hatha ens proposa una metodologia i un sistema per a aconseguir
l'equilibri físic, mental i espiritual.

 

Amb Angie Larrosa

 

Sessions setmanals:

Dilluns, de 20:15 a 21:45

Dimarts, de 18:30 a 20:00
Dimecres, de 16:30 a 18:00 -Karanas-
Dimecres, de 20:15 a 21:45
Divendres, de 9:30 a 11:00

 

Més informació i inscripcions: Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la.

 

El QiGong (Chi Kung) consisteix en el “cultiu de l’energia vital”
amb una sèrie de pràctiques físiques
que, a través del moviment i la respiració,
optimitzen la producció, la circulació i la conservació de l’Energia Vital (Qi).


A més, la pràctica del QiGong ens permet corregir desequilibris energètics
en l’interior del nostre cos amb la finalitat d’augmentar el nostre benestar físic, emocional i mental.

Actualment, el QiGong forma part del sistema sanitari públic Xinès
i, en els darrers anys, s’han fet estudis científics que n'han demostrat l’eficàcia en malalties
dels sistemes cardiovascular, respiratori, digestiu, endocrí, immunitari i locomotor.

 

Amb Raül Verdaguer

 

Sessions setmanals:
Dilluns, de 9:30 a 10:30 -qigong terapèutic-

Dimecres, de 9:30 a 10:30
Dijous, de 19:00 a 20:00 i de 21:00 a 22:00

 

Més informació i inscripcions:Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la.

 

 

El ioga kundalini es practica des de fa més de 500 anys a Índia i
es basa en kriyes, combinacions d'asanes dinàmiques i estàtiques,
pranayama, meditació i relaxació.
La pràctica del ioga kundalini condueix al despertar de l'energia kundalini,
l'energia latent que tradicionalment es representa
amb la imatge d'una serp enroscada
a la base de la columna vertebral.

 

Amb Angie Larrosa

 

Sessions setmanals:
Dilluns, de 16:30 a 18:00

 

Més informació i inscripcions:Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la.

Utilitzem la cadira com a recolzament per poder practicar ioga d'una manera molt suau
quan les condicions físiques restringeixen la mobilitat.

Sessions setmanals:
Divendres, de 12:00 a 13:00

 

Amb Angie Larrosa

 

Aprenem les asanas bàsiques a través de la representació de contes i llegendes.

I, a més a més, trobarem temps per a dibuixar, pintar, cantar,
preparar els decorats de la representació...

 

Amb Angie Larrosa i Marta Muñoz

 

Sessions setmanals:
Dissabtes, de 11 a 12:30

 

Més informació i inscripcions: Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la.

Cada dia són més els pares o les mares practicants de ioga que volen compartir aquesta experiència amb els seus fills i filles nadons. 

En aquestes sessions la pràctica del ioga es converteix en un joc de descobriments.

 

Amb Àlex Vilardell

Dates d'inici a concretar

 


 

 

Espai de ioga i salut per viure amb consciència i presència
els canvis que experimentes en el teu embaràs,
per connectar amb tu i amb el teu nadó
amb plenitud, amor i respecte.

 

Amb Àlex Vilardell

 

Sessions setmanals:

Dimarts, de 9:30 a 11:00

 

Més informació i inscripcions:Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la.