La pràctica del ioga nidra, el ioga dels somnis, prové d'una antiga tècnica tàntrica de meditació que Swami Satyananda Saraswati va adaptar als temps actuals.

A través de les successives etapes del nidra, entrem en un estat de profunda relaxació en el que mantenim la consciència activa mentre treballem amb visualitzacions que ens permeten projectar continguts del nostre inconscient.

 

 

 

 

 

Amb Angie Larrosa
Cada primer divendres de mes