Taller d’Educació Emocional

 

L’educació emocional és un procés educatiu, continu i permanent
que pretén potenciar el desenvolupament de les competències emocionals
com a element essencial del desenvolupament humà,
amb l’objecte de capacitar-lo per a la vida
i amb la finalitat d’augmentar el benestar personal i social
.
(Bisquerra, 2000)

 

L’objectiu fonamental d’aquest taller és crear un espai on els nens i les nenes
aprenguin a identificar i expressar lliurement les seves emocions,
proporcionant-los habilitats socio-emocionals i de millora de l’autoestima
per tal que aprenguin a expressar les emocions enlloc de reprimir-les.

El taller s'estructura en 4 sessions temàtiques, cadascuna d’elles en un dissabte al mes.
En cadascuna de les sessions es treballa una emoció.
Les emocions que treballarem són la por, la ràbia, la tristesa i l’alegria.

 

OBJECTIUS

Dotar als nens i les nenes de recursos per identificar i gestionar les seves emocions.

Aprendre que les emocions no són positives ni negatives,
i així reduir el sentiment de culpabilitat que sovint comporten determinades emocions.

Millorar l’autoestima.

Identificar les emocions dels altres.

Potenciar la tolerància i el respecte.

Aprendre a escoltar i a empatitzar davant d’un conflicte.

Educar per a la vida, potenciant l’esperit crític i la comunicació assertiva.

Aprendre a responsabilitzar-se de les seves emocions i com gestionar-les.

 

ACTIVITATS

1 - Identifiquem i comprenem les pròpies emocions   

En aquesta activitat, aprenem a identificar emocions (Com em sento?);
treballem la comprensió emocional (Perquè em sento així?);
desenvolupem el pensament i el llenguatge, i aprenem a escoltar.

Es presenten diferents situacions i els nens i les nenes han d’expressar com se senten:

Quan es barallen amb un company o una companya

Quan juguen amb els seus pares

Si van a una festa i els posen un menjar exquisit i es diverteixen molt

Si van a casa un amic i els posen un menjar que no els agrada gens

 

Finalment, es posa tot en comú i cada nen o nena expressa el motiu de la seva elecció.
Així, a part de treballar la seva competència emocional,
afavorim el desenvolupament del seu pensament i del seu llenguatge.
Convidarem als nens i les nenes més tímids a expressar-se oferint contenció i escolta,
ensenyant a tots i totes a esperar i respectar el torn de paraula.

 

2 - Observem si les emocions són agradables o desagradables

Què vol dir agradable? Què és una emoció desagradable?

Pensem en situacions que considerem agradables i en d’altres que no.

Observem que hi ha situacions que per uns són agradables i per altres no.

Aprenem que tots i totes som diferents, tots i totes som valuosos.

 

3 - Comprenem les emocions

Triem una de les emocions desagradables de l’activitat anterior,
identifiquem com ens sentim i pensem com ens volem sentir.
Depèn de nosaltres que ens sentim d’una manera o d’una altra.

 

4 - Regulem les emocions i aprenem a sentir-nos millor

Busquem alternatives

 

5 - Expressem les emocions a través de la música i el dibuix

Desprès d’escoltar una música concreta, expressem les nostres emocions a través del dibuix.

 


 

Us deixem un enllaç on podreu escoltar l'Elsa Cullell explicant l'experiència
de l'EMOCIONA'T a Sant Pau de Segúries:

http://www.ivoox.com/espai-akasha-taller-d-educacio-emocional-per-nens-i-audios-mp3_rf_17055471_1.html.

 

Primera Sessió - La Por
Dissabte, 25 de febrer, de 11 a 12:30

 

 


Segona Sessió - La Tristesa
Dissabte, 25 de març, de 11 a 12:30

 

Tercera Sessió - La Ràbia
Dissabte, 6 de maig, de 11 a 12:30

 

Quarta Sessió - L'alegria
Dissabte, 3 de juny, de 11 a 12:30


Aportació Taller Complet (4 sessions): 25€ (socis 20€)

 

 

Ja pots reservar la teva plaça a Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la.!!

Ara també pots seguir-nos
a Facebook i a Instagram!