L'espiral esènia del ioga hatha

  1. Escoltar
  2. Discernir
  3. Practicar
  4. Acceptar
  5. Comprendre
  6. Estimar
  7. Silenciar

Escoltar t'impulsa a discernir
Discernir t'anima a practicar
Practicar t'ajuda a acceptar
Acceptar et permetrà comprendre
Comprendre et prepara per a estimar
Estimar et farà entrar en el silenci
T'obrirà una nova dimensió de l'escolta, la seva profunditat i eficàcia seran més grans,
i començaràs en una nova i més elevada espiral evolutiva

Soma

 

 

Des de la perspectiva del ioga eseni integral, el ioga és un estat d'unificació interna que armonitza i regula tots els nostres processos psicofísics.

La seva pràctica continuada millora la salut, aclareix la ment i aguditza la intel·ligència. Ens aporta llum -disipa els núvols perquè entri el sol.

És un mitjà o una eina per a comprendre les lleis universals de la natura, per descobrir qui som en aquesta vida i en l'existència.

El ioga té com a finalitat desfer els lligams que ens impedeixen avançar, que no ens deixen evolucionar, i també fer-nos comprendre el dolor i eliminar el patiment de les nostres vides.

Ens ofereix un mètode científic per arribar a la unificació amb l'essència divina, per connectar amb la vibració més elevada que el teu ésser sigui capaç d'imaginar.

 

Aquest mètode es basa en:

  • asanas de ioga hatha, postures d'equilibri, torsió, extensió...
  • pranayamas, respiracions conscients
  • meditació, concentració de la dispersió
  • relaxació, aprendre a deixar anar la tensió

 

Amb Laura Bassa
Dimecres, de 20:00 a 21:30
Dijous, de 15:00 a 16:30 (a partir de l'1 de juny!!)